Похоже ТрансТехСервис не виноват!!!

Помните я писал про то, что ТТС не может починить мой автомобиль? http://mad-ghost.livejournal.com/120597.html вот эта запись. А так же вот тут http://ru-auto.livejournal.com/39642722.html
В общем чуть позже, все же меня пригласили еще раз проверить мою коробку, помучали её... И вроде бы сделали, сейчас я катаюсь совершенно нормально. Пока тестирую, но думаю что уже все, проблема решена. Как покатаюсь, потестирую, сразу все отпишу что и как было. Заодно предварительное большое спасибо работникам ТТС. Все таки не оставили меня наедине с моей проблемой.

Пока в комментариях можете угадать, что же все таки было. Ответ в следующем посте.

ТрансТехСервис не может починить автомобиль на гарантии

Состояние нестояния, это когда все не так, одно, другое, и кажется все против тебя.
Съездил на своей машине Chevrolet Cruze к официальному диллеру #ТТС или #транстехсервис на ТО-2, 30000км или через год, в общем у меня через год только 27000 км набежало, но ехать надо. Приехал, удивительно быстро закончили делать ТО, сервисмен сказал, что все сделали, масло поменяли, в коробке уровень проверили, диагностику провели, машина полностью исправна!!! и он её сглазил. В общем начались проблемы с переключением на АКПП (автоматическая коробка передач), например при переключении скорость сбрасывается, обороты увеличиваются, некоторые до 0,5секунд, некоторые до 2 секунд, иногда проблемы нет совсем, машина нормально ездит, иногда ездить совершенно невозможно.
В общем поехал в сервис, проверили ошибки, ошибок нет. Показал видео, не понятно. Поменяли прошивку на машине, к чести компании Chevrolet прошивку они написали потрясающую, машина ПОЕХАЛА, раньше она тоже ездила, но как то без радости, дохлая была, при обгоне это вообще сильно чувствовалось, например едешь ты на 6-ой, тапку давишь, а она продолжает на 6-ой ехать, пока совсем не обосрется, не переключится, или тапку сильнее надо давить, но это особенность такая была, думал ну ладно, двиг 1.6, не 1.8 слабенькая. После смены прошивки, машина стала машиной. Динамика, все просто супер. При обгоне акселератор не надо утапливать, машина тебя понимает и шустро набирает обороты, переключается на пониженную максимально быстро и уходит в отрыв. На горках тоже самое, не ждет пока двигатель умрет на повышенной передаче, мгновенно переключается на пониженную, без рывков, без ничего едешь дальше. Все просто супер. Если бы не одно но!!! Проблему это не решило. Покатался я, и решил снова позвонить, приехал, покатал сервисмена, он увидел проблему, приехали, еще раз посмотрели ошибки. Потом поехали кататься диагносты, все грят в пределах нормы!!!!
Проблему выявить не можем, никак с ТО-2 это не связано. Катайтесь пока ошибка не загорится или все не станет настолько хуже, чтобы можно было понять что сломалось.
Сервисник при разговоре, типа что мне прикажешь делать?
- менять, коробку, мозги и смотреть что из них не работает.
На что был ответ: - может машину поменять?
зашибись, супер просто. все их красивые слова, про качество автомобилей Chevrolet просто слова.

яндекс подливает масло в огонь


ладно, вот ездишь ты на неисправной коробке, потом ей совсем кирдык приходит, в течении какого времени кстати? вот я уже месяц на такой коробке катаюсь, 3 года гарантии, еще год прокатаюсь, промучаюсь, потом все. гарантии нет, хотя по факту её и сейчас уже нет, послали меня. Ну ладно, даже пусть еще месяц например прокатаюсь, крякает фрикцион на 3 или 4 передаче, где зачастую эта проблема и случается, в масле гавно от сожженого фрикциона, что дальше?
А дальше то, что гарантия не распространяется на трущиеся детали, фрикцион трется? трется, вот дорогой, ремонт коробки за твой счет! А это, + эвакуатор + новое масло + ремонт + детали. И что самое плохое, МОЮ ТЕКУЩУЮ ПРОБЛЕМУ ЭТО ВСЕ РАВНО НЕ РЕШИТ!!!!!!!!!!! Так как это будет последствием этой текущей проблемы. А потом опять и опять. и что делать не знаю (




Неожиданное изобретение

Вчера пошли посмотреть салют на день города, после салюта, огромная толпа людей шла по своим домам, в том числе и мы. Кроме нас там была еще сестра жены, у нее ребенок еще меньше моей, года 3, это достаточно самостоятельный ребенок, в том смысле, если отпустишь его руку, может пойти куда нибудь, в общем из виду упускать нельзя не на секунду. Ну я значит говорю, нужно устройство, которое будет пищать, если ребенок отошел на N-ное количество метров, что если вдруг забылся, заговорился, ребенок куда нибудь намылится в пределах определенного радиуса, ты будешь об этом знать. Сказал и забыл, сейчас смотрю конференцию Intel developer forum, там говорят про разные умные сенсоры. В общем выходит девушка с презентацией. Типа сейчас стали частые случаи, что детей забывают в автомобиле. Поставить устройство, видимо которое они изобрели, и телефон будет пищать и вибрировать, если мы забыли ребенка в машине. В общем плюшка из одной серии.

Похоже последнее "китайское" предупреждение или у всех будут проблемы с "Фаберже"



Статья Сергея Нарышкина в "Российской газете" - это даже не бомба, а просто что-то невероятное в новейшей историии взаимоотношений России и Запада. По сути, это откровенное предупреждение-требование к Вашингтону не развязывать большую войну. Российский спикер указывает даже время, когда США готовят новую провокацию, которая может к этому привести - с точностью до месяца.

"Август - традиционный месяц политических каникул. Граждане стран Европы тоже любят брать отпуска в этот период. Но далеко не все западные политики в такие дни отдыхают - они активно готовят новые провокации, причем не только на осень... История помнит, чем заканчивались подобные "заготовки" для Европы и мира. Столетие назад, в августе 1914 года, разгоралась Первая мировая война, которая тоже была кем-то спровоцирована... [...] Сейчас, когда неспокойно во всем мире, нужно внимательно наблюдать за любыми политическими провокациями, затеваемыми на разных берегах Атлантики."

Перечислив старые и новейшие попытки провокаций в августе, Нарышкин переходит к главному вопросу - зачем это нужно США? И отвечает чрезвычайно откровенно для чиновника одной из стран, которые всё же не находятся пока в открытом официальном противостоянии друг с другом.

"Вы спросите - какая у Штатов конечная цель? Ответ прежний: их внешний долг огромен, а разорение других государств - самый привычный для них метод. Перестает помогать даже наличие в руках США глобального "печатного станка". Не спасает и полный контроль над НАТО, прослушки и шантаж "высшей лиги" Евросоюза. Колонизаторам "образца XXI века" - всего этого уже мало. Нужно не только сохранить доллар в качестве единственной мировой валюты, но и ближе подобраться к экономическим богатствам других крупнейших держав и регионов мира".

Collapse )

Лениногорск 2015

Сидел я тут работал, никого не трогал, нужна была ручка. Все нормальные закончились. Нужно идти в магазин, решил не упускать возможность и совместить приятное с полезным. Поехать на велосипеде и нафотографировать все, что в городе в последнее время происходит. Происходит много чего, очень много, никогда еще так много в нашем городе не происходило.

ул. Ленинградская, она мне просто нравится, + тут положили полностью новый асфальт.

Итак, запасаемся попкорном, и лезем под кат, смотреть остальные фотографии.
Collapse )

Полазить в Интернете пока устанавливаешь операционную систему

Я тут совершенно увлекся Linux'ом, не только в серверной его части, но и в десктопной.
В общем перетащил рабочее место на Linux, за некоторыми неудобствами, как отсутствие корпоративной почты или коммуникатора, ну и не возможность рисовать всякие графики в Visio, но в общем моя девелоперская вся работа от этого только выиграла.
Так вот вчера, почистил домашний компьютер, освободил место на жестком диске, поставил Ubuntu 15.04, в общем споткнулся на установке AceStream программы, не выпустили ее еще под 15.04, за то есть под 14.04, так вот, пытался ставить, кучу все сделал, кое что сам даже не понял что сделал, тупо по мануалам выполнял, в итоге сегодня Uniuty приказал долго жить, и не запустился ) Х-ы запустились, я даже увидел красивый рисунок рабочего стола, а дальше все. только правая кнопка мыши работает, и позволояет запустить терминал и перезапуститься )
в общем сегодня решил не рисковать, иCollapse )

Программу нельзя заказать, как предмет потребления

Программу нельзя заказать, как предмет потребления. Невозможно составить описание желаемой программы и надеяться, что кто-то разработает ее в оговоренные сроки по оговоренной цене. Сколько раз попытки трактовать программные проекты подобным образом терпели крах.
Иногда неудачи оказывались весьма зрелищными.У  руководителей  компаний  возникает  большое  искушение  сообщить разработчикам,  что  нужно  сделать,  и считать,  что  спустя  некоторое время они явятся с готовой системой, удовлетворяющей всем требованиям. Но такой подход чреват низким качеством и срывом проекта.
Чтобы  проект  оказался  успешным,  необходимо  регулярное  и  частое общение с заказчиком. Заказчик программы должен не полагаться на контракт или техническое задание, а плотно контактировать с командой разработчиков, регулярно высказывая свое мнение о том, что они сделали.
Контракт, в котором оговорены требования, сроки и стоимость проекта, – это фундаментальная ошибка. В большинстве случаев сформулированные в нем условия теряют смысл задолго до завершения проекта, а иногда  даже  задолго  до  подписания  контракта!  Самые  лучшие  контракты – те, что оговаривают способы взаимодействия заказчика с разработчиками.

© Принципы, паттерны и методики гибкой разработки на языке C#

Гори в аду - RiotJS!!!!

Как он меня достал, хочется уже публично материться начать. Была нормальная библиотека, во что её превратили с этим подобием ReactJS.
фак, фак, фак!!!!

ну вот тупо чуть ли не Hello world. Принцип кто не знает простой, создаем какой нибудь новый тег, определяем его в script type=riot/tag
монтируем в нормальном script, получаем новый тег или компонент, который внутри имеет другие нормальные HTML теги, в которых какие то данные.
Здесь же все просто, просто в консоль выводим какие события при монтировании произошли.
В этом случае выводит, все нормально.
Collapse )

Сколько стоит работа программиста

Оригинал взят у viatcheslav в Сколько стоит работа программиста
Это очень непростой вопрос, как для работодателей, так и для самих программистов.

Сколько стоит работа программиста

Разобраться с этой проблемой попытался Виталий Лигай, который знаком со многими программистами, работающими в крупных (и не очень) софтверных компаниях в качестве наемных сотрудников, т.е. на окладе.

На сегодняшний день Москве можно наблюдать два явления:

1. Дефицит квалифицированных кадров.

2. Кризис самореализации. Много ИТ специалистов в прошлом учились в лучших высших учебных заведениях России, но текущая их работы не в полной мере позволяет им реализовать свой потенциал. Одни мирятся с таким положением дел, у других возникает желание "изменить судьбу", открыть свое дело, начать стартап, освободиться от "офисного рабства".


Collapse )

Турнир по теннису 15.02.2015


Турнир для меня оказался не самым худшим ) одного человека все таки удалось обыграть, такого же новичка как и я. С остальными конечно бесполезно было тягаться. Результаты для меня были такие:
в подгруппе 0:6 с Костей Михайловым, следующий 4:6 против Руслана Халиуллова. На этом я из своей подгруппы вылетел на 3-ем месте) следующая подгруппа из тех кто оказался на 3 месте в своей подгруппе. 1-ая игра, выйграл со счетом 7:6 на тайбреке (7:2) против Руслана Алимова, 4-ый сет проиграл 4:6 против Константина Пономаренко. На 4-ем сете я был уже просто никакой, несколько раз посещала мысль, все, сейчас все брошу, голова кружилась, уже практически ничего не понимал ) играл уже, чтобы все побыстрее закончилось. Это дало мне понимание моих возможностей ( Турнир 1.02.2015 для меня был полегче все таки, хоть и играл я больше по времени. В общем тренажерка, тренажерка и еще раз тренажерка! больше есть, больше кардио, больше работы на выносливость, ну и не затягивать матчи, больше атаковать. Сейчас же пока играю больше в защите, жду ошибок противника, изредка выходя к сетке, при необходимости (мяч укороченный например), в итоге сам тоже ошибаюсь, в результате проигрываю и устаю. Нужно менять тактику: подкрутку нафик, больше атакующих ударов, ближе к сетке, и больше тренировок. 

Казань - турнир по теннису.

Завтра поеду в Казань на второй свой по счету турнир по теннису. Первый раз был 2 недели назад, ездил на свое день рождения, сделал себе такой вот оригинальный подарок, жена ко мне присоединилась и в общем со мной этот день разделила. Сегодня день святого Валентина и я хотел сказать, что сильно ее люблю. Так же сегодня день компьютерщиков, с чем себя и всех нас IT специалистов поздравляю. Нужная и иногда даже полезная отрасль.
Первый раз турнир был в академии Тарпищева. Впечатления конечно не вызвал, большое 4-ех кажется этажное здание, но теннисные корты находятся рядом, в раздуваемом тенте, 3 корта рядом с основным зданием, еще сколько то на крыше. Корт настоящий хард, т.е. бетонка. Для меня это был большой сюрприз, так как я думал что у нас "хард", но у нас далеко не хард, т.к. мяч совсем по другому себя ведет. На харде отскок безумно высокий. В помещении не очень тепло, но мне было все равно, бегал я там много, практически все 4 часа без остановки, как то так получилось, заканчиваешь, подходит другой, играем дальше. Было круто. Ощущение когда в тренажерном зале перекачаешься, особенно со становой тягой, потом тошнит, вот такое же было ) было настолько хреново, насколько от всего этого получаешь кайф!
Завтра уже в другом помещении будет турнир, игроки посильнее будут, ах, да, в первый раз я всем проиграл :) 2:6 5:7 5:7 4:6. Честно говоря ехал туда, надеялся хотя бы по одному гейму взять, хотябы, а оно вона как получилось неплохо.
Завтра буду участвовать вот здесь:

афигенное место, давно хотел там побывать. Выглядит фантастически. Так же как и в первый раз планирую хотя бы не ударить в грязь лицом. Так как все проблемы в голове, отвлекаешься на много, думаешь о многом. Когда у тебя счет 5:2 ты такой думаешь, все еще чуть чуть, ну вот же 40:40 уже, давай поднажми, держи мяч, и сливаешь. Потому что мысли мешают, мысли нужно выключать, оставлять только расчет, куда играть, смотреть за мячом, смотреть за противником, смотреть пустые места на корте, наблюдать за слыбами местами противника и использоть это против него. Но мысли уводят тебя куда то.
Помню вообще свой первый такой более менее турнир, у нас здесь в Лениногорске, собралось куча народу, все наши, и еще пришли с другого спорт.комплекса люди, взрослые уже, давно занимаются, не то что я год, кажется был. В общем было у меня 4-ое не награждаемое место, но игра была такая, тайбрейк до 10 очков, т.е. это вот ты такой "холодный", выходишь и сливаешь, не разобравшись как играть, не совладав вообще со своими эмоциями, вообще, не понимаешь как играть, в защите или в нападении, кто перед тобой, как с ним играть, 10 очков это вообще ничто! На прошлых соревнованиях, играли по одному полному сету, уже кое что. Конечно все равно мало времени, но удовольствие получаешь гораздо больше ) как и впечатлений. Есть время собраться с мыслями, есть время понаблюдать за соперником.

php vs asp.net

В одно время прямо возненавидел Microsoft IIS Web сервер. Случилось это так, в очередной раз нужно было переезжать на другой сервер, поставили Windows 2008, был на Windows 2003, и я в общем по моему целый день запускал его. Сайт написан был на WebMatrix + MySQL, и в общем там нужно было все это дело запустить, и вроде все делаешь правильно, но сайт не работает. Мудохаешься, мудохаешься, а проблема ну банальная где то там что-то. В общем нет возможности посмотреть, почему не работает. И Интернет весь облазишь, в поисках рецептов, и вот другой сервер, на котором все тоже самое, но работает!!! выбесило. Решил раз и навсегда переехать на Linux и PHP. Давно уже все делаю на нем, и сайты свои потихоньку перевожу на PHP, и вот только скучаю по шаблонам в .cshtml файлах, где можно было @RenderBody() вставить, и там будет твой код отображаться. В PHP немного по другому, но все равно тоже все нормально работает. Бывает война с конфигами серверов, что с Apache что с nginx, но это не так смертельно.
Сегодня вот воевал с установкой драйвера для БД Oracle, много нервов потерял, особенно на последней компиляции, думал все, жопа, что делать? уже искал пути к отступлению, думал на Java уже начать писать модуль, который из Oracle данные переводит в MySQL, а тут уже PHP обрабатывать данные, но нет, решил разобраться, ну не может же быть, чтобы все вот так закончилось, написал ошибку компилятора, и бабах, добрые люди подсказали что function_entry для более новых версий PHP, а у меня на сервере 5.5 версия, в файле php_oci.c нужно переименовать в zend_function_entry и все заработало. Вот именно это мне и нравится в Linux все таки, проблемы искать и исправлять оказывается на порядок проще.

Чтобы далеко не ходить ссылки по установке драйвера Oracle для PHP
http://habrahabr.ru/post/116474/
http://bencornwell.com/112/ - вот здесь в комментариях исправление для версий PHP больше чем 5.3
http://ahoj.io/compiling-apd-for-php-54

Где я спрашиваю справедливость в этом мире?

nalog
Нет я все понимаю, вообще все! Но вот этого я понять не могу. Разница в 9 лошадей, а такая большая разница. Чего такого моя машина больше выбросов чтоли производит, или что? Почему такая разница?
Я понимаю, что все возмущались еще тогда, когда все это принимали, когда я ездил на Матизе с 51 лошадиной силой и посмеивался над остальными. Но блин, каким же все это оказалось несправедливым ((( все это. Нет, я не жду утишений, мне просто не нравится, когда вот так, нате выкусите, мне нужна логика во всем этом, почему я спрашиваю такая разница?

для чего интернет

iStock_000018892265Small-640x480

Хочется думать, настоящий, ценный смысл интернета проявляется там, куда ведут нижеозначенные ссылки, а не в комментаторских войнах по поводу… по поводу ничего.

Бесплатные курсы по 40 языкам.

Бесплатные курсы еще по уйме дисциплин.

Проект «математика для гуманитариев«. И еще лекции по математике.

И многое другое:

ocwconsortium
academicearth
mit
openstudy
youtube/education
khanacademy
stanfords
Top 10
coursera
openmultimedia

На русском:
postnauka
lektorium
KhanAcademyRussian
theoryandpractice
teachvideo
intuit

Mirrored from блог Глеба Клинова.

Дробное питание малыми порциями или 2-3 полноценных приема пищи?

Сколько смотрю разных фитнес тренеров по ютубу, все советуют принимать пищу чаще, например 5-6 раз в день, чтобы во первых повысить метаболизм, и жиросжигание происходило быстрее. Я примерно с вторника на сушке, т.е. худею усиленно :) Немножко предисловия ко всему этому, в прошлый год 2013 я весил 88 или 89 кг, не помню уже точно, все есть вконтакте, но это было так давно, лень искать. В общем целью стало хорошенечко схуднуть, но я не знал как, на знал что делать, в общем по роликам в ютубе понял, что нужно чаще питаться маленькими порциями, и считать калории и херачить в спортзале. Так и сделал, в общем месяца через 3-4 я весил уже 70 с копейками, в пике добирался до 68, но это я болел, и ничего не ел практически :) такой читинг небольшой был, в итоге вес встал на 70-71 кг. Его и поддерживал, так как в любимый теннис стало играть намного комфортнее, бегать начал и все такое, ну блин на 18кг легче стал, плюс подкачался. Как то сидя у деда в гостях где были мои родители, отец предложил побороться на руках, армреслинг называется, в общем оба они меня сделали с легкостью, но, я так старался, что порвал что-то в плече, так что поднять руку вбок вообще не мог, в итоге упражнения в тренажерном зале стали пыткой, в теннис играл прижав локоть к телу, жесть конечно, но по другому никак. В тренажерке смысл потерялся, так как руки практически невозможно было тренировать, а это не спину толком не потренируешь, тянуть тоже не получалось, боль сумашедшая начиналась. Тренажерку оставил на время. Теннис ни за что! Постепенно рука вроде адаптировалась к новым условиям, но все равно не до конца, сколько бы я всякими мазями не мазал, до конца не проходит. Отголоски и небольшая боль чувствуется. Но гантельки дома начал поднимать, подтягиваться прямым хватом уже могу, а это что-то. В итоге я уже наверное месяцев 9 не занимаюсь в тренажерке, только теннис, дома на тренажере бегаю, подтягивания, отжимания и гантеля на 10кг.
Сейчас снова решил начать ходить в тренажерный зал, а за это время я с 72 набрал жирка до 80кг!!! 8 кг примерно за 9 месяцев, т.е. около 1кг в месяц без тренировки. По еде, ем так же как и начинал 6-7 раз в день, но сначала контролировал относительно размер порции, а к осени перестал это делать, что привело к тому что я стал почти тем жи жиробасиной как и до тренировок, живот висит, рельефа не видно.
С вторника 20.01.2014 я снова на сушке. Что стало мотивацией, такой что прям вот вообще, бросай все и делай! Просмотрел сериал "Королевство" про бойцов без правил, как они тренируются, как сушатся перед взвешиванием до 8-10кг в день!!! Какие страдания при этом испытывают, как подбадривают на это дело друзья. Это для меня явилось таким очень сильным мотиватором. Хочу в общем, надоело быть жиробасиной. Итак с 1 февраля снова в тренажерный зал, перед этим хочу немного просушиться, чтобы не вонять там потом как раньше. На сегодня 2,5кг минус, первый день вообще 2 кг скинул, избавился от водички видимо лишней на тренажере.
Это было предисловие. Сейчас я питаюсь раз 10 в день, большие приемы пищи, это все теже завтрак, обед и ужин. А между ними примерно в 1-1,5 часа перекусы. На работе это овсяная печенька 90ккал за раз + стакан воды. Воды пить надо много 2-3 литра, а просто так её пить не могу, не лезет. А вот с печенькой вливается как по маслу, даже заставлять себя не надо, в итоге получается 7-8 стаканов по 300гр, что больше 2литров. Дневная норма по сайту www.calorizator.ru где я веду дневник питания до 1900ккал. Если переедаю, бегаю вечером на тренажере, не ем и ложусь спать. Например вот 21.01.2015 наел 2200ккал, за счет протеиновых батончиков, которые я съел сразу после тенниса, о чем конечно сразу пожалел, когда пришел к теще, которая любезно соглашается посидеть с нашими детьми пока мы с женой занимаемся теннисом. Так вот, в этот день я примерно потратил 1100 ккал на фитнесе, это утром 200, в теннисе примерно 500 и 400ккал перед сном. Так я себя наказал, за то что много съел. Что же я все о себе да о себе, я про питание хотел поговорить, и я подумал, а не вредно ли так часто питаться? Начал искать информацию, кто-то говорил что это хорошо, нет чувства голода, не набрасываешься на еду, постоянный уровень гликогена в крови, ничего не скачет, желчь в желчном пузыре не застаивается, так как желчь вырабатывается при приеме пищи, а значит не будет и камней. В общем сплошные плюсы. Однако нарвался на статью http://goo.gl/pWyO4Z где вроде как на полном серьезе утверждается что частое питание малыми порциями приносит наоборот большой вред организму, и питаться 2-3 раза в день вполне себе нормально и полезно, при том что будешь достаточно быстро худеть. Притом что чуть ли не пропагандируется голодание. Ключевым моментов всего этого является то, что утверждают что пока инсулин в крови, ни о каком жиросжигании и речь быть не может, он получается только откладывать жир чтобы умеет, и тормозит перенос жира в энергию? Не понимаю я вот этого. Но ведь я был ярким себе примером, как только начал есть маленькими порциями и чаще, начал достаточно быстро и уверенно худеть, да, я при этом занимался 3 раза/неделю в тренажерном зале и 2 раза в теннисе. И вот сейчас я весь в догадках, повлияло как то питание или нет, или если бы я питался те же 3 раза в день, но столько же работал в тренажерном зале, похудел бы я так быстро? И опять же, редкие перекусы, всплески всяких гормонов, это ли не хуже, чем например держать все на постоянном уровне, тот же инсулин например. Просто не случится ли так, что потом скажем поджелудочная при таком темпе как сейчас 6-8 раз в день, не покажет ли какой фокус когда например придется поголодать, а потом после большого перерыва поесть? Хотя опять же ночью 8-9 часов не ешь, и нормально все, организм привыкает к такому ритму, и если что перестроится под те условия в которых я могу гипотетически оказаться. В общем кто сколько раз в день ест? И кто что считает в этом вопросе правильным? Питаться часто и помаленьку или редко и вполне себе наедаться?
tiger

3 + 7 + 12 + 38 способов ускорить метаболизм

38 способов ускорить и разогнать метаболизм

проблема с такими пышками в том, что их симпатичность держится, пока у них есть какое-то подобие талии. после 35 лет этого уже не будет. мы будем наблюдать бочонок. после 42 лет это будет уже настоящая бочка. хотя если им там удобно, то это будут лишь проблемы окружающих - лет так до Collapse )

Ах если бы...

Помните фильм "Пророк", где Николас Кейдж может видеть будущее на пару минут вперед. Если бы у меня были такие способности даже хотябы на 5 секунд вперед, я был бы миллионером, причем долларовым. всего 5 секунд вперед. Эх...